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10博体育为大家介绍预防感冒的按摩法
  转眼就要到冬天了,冬天时节是感冒的高发期,感冒不能及时治疗的话也看会引发很多的并发症,防胜于治,生活中我们最好要做好感冒的预防,那么怎么预防感冒呢?10博体育表示中医按摩的方法也能起到预防感冒的作用,那么按摩哪些穴位能预防感冒呢?下面10博体育就为大家介绍预防感冒的穴位按摩法!
10博体育为大家介绍预防感冒的按摩法
  预防感冒的穴位按摩法

  1、揉大椎穴

  作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

  按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100至200次。

  2、点揉风池穴

  作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

  按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
10博体育为大家介绍预防感冒的按摩法
  3、拿肩井穴

  作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

  按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。


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